恢复的关键在于“安全基地”

admin · 发表于 2020-4-12 07:57:13

像这名女性一样，很多有轻度的发育问题，同时又经常经历“失败” 和“被否定”的人，他们身上的“回避型”倾向会变得越来越明显。通过在发育方面接受准确的评估与诊断，往往会成为事态发生改变的转折点，不过这种转折点最终能否成立，主要还取决于当时的具体应对。因为，多数时候人们只关注到发育方面的问题，仅仅是进行了诊断便草草了事。但是，就像这个案例中所体现的那样，当事者虽然存在发育方面的问题, 但是，让她变得暮气沉沉的主要原因，还是来自父母亲的否定评价，让她对自己变得很失望，同时也丧失了自信。因此，改变父母亲对女儿的看法和应对方式，也是帮助其恢复状态不可缺少的一步。
而且，在我看来最最重要的一点，是她没有放弃向外界的求助，也没有将自己蜷缩到一个密闭空间里。要知道，对于“回避型”或者“恐惧-回避型依恋”的人来说，去依赖别人或者找他人咨询，都是很难做到的事情。结果常常是把自己逼进了 “死胡同”，动弹不得。像这

名女性之前在家里蜗居了这么多年，应该就是这个原因。
不过，她能够主动给咨询机构打电话，主动找到我这里来，并将她所困惑的事情拿出来与人进行沟通，实属难得。也正是因为这一点，才能让她在承受巨大的生活压力时，没有精神崩溃，在难题和困难接踵而至时，能够保持百折不挠。
这一点，就是我一直很重视的心理“安全基地”的作用所在，“安全基地”能否正常发挥作用，将决定一个人是变得坚强，还是变得儒弱。在这名女性的案例中，她的状态最终能够发生显著的变化，并不是因为她的发育问题得到了改善，而是因为在她的周围能够成为“安全基地” 的人增加了，这样就让“安全基地”的作用得到了进一步强化，才使她能够拿出勇气，勇敢地向前迈进。
当然，这与是否有发育方面的问题并没有什么关系。不过我们也要看到，如果是那种对压力特别敏感、很容易产生孤立感等发育问题的人，对其发育问题的改善就很重要了。
所以，这名女性之所以变得很儒弱，陷入长达十几年的蜗居状态，并不在于她身上轻度的发育障碍，而是因为她与忙于工作同时又很严厉的父母亲之间，只能建立起淡薄且不稳定的依恋关系，而父母亲作为其“安全基地”并没有发挥出正常的作用。双方的关系，只有在她是优等生的时候，才勉强维持表面的平稳，当找工作受挫时，这种矛盾就一下子暴露出来了。父母亲越是想为女儿做些什么，，就越是显得很生硬，而她也被逼得失去力气，甚至一度想“一死了之”。

因此，当父母亲能从女儿的角度思考之后，其“安全基地，，的作用才能得以恢复，另外，再结识其他能够交心的人，也可以进一步提升“安全基地”的作用，所以事态才会一下子出现好转。而如果是将发育问题当作主要原因的话，这种障碍的状态将很难得到改善，同时也无法解释为何能在这么短的时间内，发生如此显著的转变。
不只是这名女性的案例，根据之前很多的临床经验也可以知道，如果当事者没有“安全基地”，或者“安全基地”没有正常发挥作用的话，仅解决其表面所呈现出的问题是远远不够的，只有通过提升“安全基地”的作用，才能使事态得到改善。而且，即使是那些“回避型” 的问题很严重的案例，这一道理也同样适用。
之前那个让自己蜗居八年之久的二十六岁男性，对其而言生活顾问就扮演了 “安全基地”的重要角色，而且对他的治疗还得益于另一项重要的举措。那就是，他的父母亲是陪同其一起来咨询的，这样一来我们就能够改善父母亲对待孩子的态度，帮助其实现共鸣式的应对。正因为如此，当父母亲一改此前阻碍式的应对方式，当事者本人的独立性才真正得以恢复。
正如这名男性反复提到的那样，母亲在自己人生中的存在感太强，他从来不敢违背母亲的意愿，对于母亲的决定总是唯命是从。因此，必须首先改变这一点。我们给母亲也提出了建议，希望她不要再替他做决定，不要再为他做安排，更不能代为行事，而母亲也开始意识到，自己此前认为理所当然的事情，对孩子的独立性所造成的威胁。

要想提升“安全基地”的作用、缓解当事者身上的压力、恢复其自我的独立性，父母亲自身态度的转变是不可或缺的。

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