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现实生活中,总有一些人觉得自己什么都不能,把自己看得一无是处。但你可知道,当你自卑地躲闪别人的目光,当你总是认为自己不如别人的时候原本独一无二的你,形象已经大打折扣?一个连自己都不喜欢自己的人,只知
盯着自己的脚下,那么你也就失去了观赏美好风景的机会。
古希腊大哲学家苏格拉底曾说过:“最优秀的人其实就是你自己。”只要
你相信自己,就会发现更多平时不曾发现的精彩。
露西就是一个总是低头的女孩,喜欢把自己隐藏在角落,每次都不敢大方地
走向人群,她总是独自一个人沿着走廊走路,耷拉着头,每天都是一副闷闷不乐
的样子。一天,当她抬起头来,看到一块明显的广告牌,底下摆放着一些漂亮的缎
带,周围还摆着各式各样的蝴蝶结,广告语是:总有一款独特颜色的缎带适合你。
露西在那儿站了一会,尽管她也想要,但还是为她母亲是否允许她戴上那
又大又显眼的蝴蝶结而犹豫不决。是的,这些缎带正是朋友们都有的那种。
亲爱的,你看这个就十分适合你。”女售货员说
噢,不,我不能戴那样的东西。”露西回答道,但眼睛又舍不得从那条
绿色的蝴蝶结上离开。
女售货员显得惊奇地说:“你看,这个颜色的发饰和你金发、漂亮的眼睛
最相配了,为什么不试试呢!”
也许正是被售货员这几句话打动了,露西把那个蝴蝶结戴在了头上。
不,向前一点。”女售货员提醒道,“亲爱的,你要记住一件事,你戴
上任何特殊的东西,都应该像没有人比你更有权戴它一样。在这个世界上,你
应该抬起头来。”她用审视的眼光看了看那缎带的位置,赞同地点点头,“很
好,哎呀,你更漂亮了,你真应该给别人看看。”
“这个我买了。”露西说。她为自己作出决定时的音调而感到惊奇。
“如果你想要其他在集会、舞会或正规场合穿戴的…,…,·”售货员继续说
着。露西摇摇头,付款后向店门口冲去。速度是那么快,以至于她与一位进店
的顾客撞了个满怀,几乎把她撞倒。
过了一会儿,她吓得打了个寒颤,因为她感到有人在后边追她,不会是为
那缎带吧?真是吓死人了。她向四周看看,听到那个人在喊她,她吓得飞跑
直跑到另一条街区才停下来
她在一家咖啡馆前停了下来,要了一杯咖啡。很快她感觉到,她暗恋的男
孩—伯特转过身来看到了她。露西笔挺地坐着,昂着头,想让他也看到自己
的绿缎带。
“嗨,露西!
“哟,是伯特呀!”露西装出惊讶的样子说,“你在这儿多久了?”
“整个一生。”他说,“等待的正是你
奉承!”露西说。她为头上的绿色缎带而感到自负。
不一会儿,伯特在她身边坐下,看起来他似乎刚刚注意到她的存在,问
道:“你今天真美,我喜欢看到你那昂着头的样子。”
伯特邀她去跳舞。当他们离开咖啡馆时,伯特主动要陪她回家。
回到家里,露西想在镜子跟前欣赏一下自己戴着绿色缎带的样子,令她
奇的是,头上什么都没有—后来她才知道,当撞到那人时,绿色缎带被
撞掉了
小女孩一切的改变都源于她自己,抬着头的她,也看到了自己曾经没看到
过的美景。那么怎样该表达自己,让自己更自信呢?
1昂首挺胸
昂首挺胸是富有力量的表现,是自信的表现。积极的自我形象和健康的
生活态度,可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信
心是常见的。任何人,无论表现得多么自信,也难免对他面临的挑战缺乏自信
心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失,会影响对自己能力
的认识,压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相应而至。
2把注意力集中在自己的优点上
你应该充分了解自己的优势,对自己有一个深刻的认识。把注意力集中在
自已的优点上,坚持每天有意识地做些自己最擅长的事,即使是不足挂齿的事儿也要坚持不懈、发挥所长,工作和生活也自然向好的方向发展。而自己所获
得的成绩,无论大小,都能给自己带来成就感,都能增强、支持你的自信心。
3时刻鼓励自己
相信自己一定能做到、做好,要有这样的信念:“我说行就行”“他人能
行,我也能行了”。不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化
一旦自己有所进步,不管成就大小,都要时刻鼓励自己。
心灵驿站
穆早默德·阿里说过:“我觉得,只要我拥有足够的自信,就可以说服整
个世界,让人们知道我的确是最棒的。”
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发表于 2017-12-9 20:50:20
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